菰漃羙麗 1星
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脂肪率和体脂率是有区别的。
脂肪率就是身体成分中脂肪组织所占的比例,可以通过专门的健康秤或者是其它的方法进行测量。而体脂率是人体内脂肪的重量在人体总体重中所占的比例,又称为体脂百分数,可以有效地反映人体内的脂肪含量的多少。
如果体脂率超过正常值的20%,就称为肥胖。平时要合理控制饮食,加强运动锻炼,避免体脂率偏高的情况。
11小时前
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