妈妈66岁 肉要怎么吃

崩潰邊緣 3个月前 已收到2个回答 举报
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夜雨浅唱 1星

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1.准备材料：五花肉200g;生姜

2.五花肉洗净,切成小肉丁,生姜切片

3.切成68块直径0.6cm的肉丁

4.将五花肉丁焯水捞出沥干水分

5.热锅倒油,放入生姜片煸炒

6.倒入沥干水分的五花肉丁翻炒

7.加入料酒翻炒

8.加入半汤匙的红糖,

9.加入半汤匙老抽;

10.加入半汤匙的生抽,翻炒均匀

11.加入8汤匙的开水.大火烧开,小火慢煮40分钟左右.

12.大火收汁水，迅速翻炒，待每块肉都裹上汤汁即可出锅.

6小时前

8

忍住不流泪 1星

共回答了182个问题 评论

66岁的妈妈已经属于老年了，那么在饮食上面就要少油少盐，可以蒸肉，这样会比较有营养而且也不会高油高脂。

4小时前

10
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