生人勿扰 3星
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1、先将切片晒干后的诺丽果片用清水清洗过后,放到有盖子的容器之中。
2、然后将清水(如果是山泉水效果会更佳)煮开至沸腾。再将煮至沸腾的开水倒入有容器之中,再将容器的盖子盖上,静候十到二十分钟,打开盖子,待温度适宜后便可饮用。
5小时前
爲迩笑 1星
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1、榨汁,把诺丽果榨成汁,但要注意的是诺丽果汁一定要空腹时,先喝(250毫升以上)一杯温开水,将胃里残留的酸碱液冲掉。否则诺丽果汁到胃中会被“中和”掉,失去功效。饮用后也要喝一杯(250毫升以上)温开水,以增加吸收和排毒功能。喝完后,要半小时至一小时后才用餐。喝后2小时内不可喝茶和咖啡,茶有茶碱、咖啡有咖啡碱会将诺丽“中和”掉。而失去功效。
2、炖汤,如果说没有熟或者是青的诺丽果,可以把它和汤放在一起吃,比如说可以用一些汤来炖着喝,可以把一些药材和一些白萝卜放在一起炖,这样的话,诺丽果的药性能更好的发挥,味道也比较美味。
3小时前
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