什么骨头汤补钙效果好

命运的惆怅 1个月前 已收到3个回答 举报
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花开若 2星

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1. 猪骨黄豆汤：黄豆含有丰富的钙元素，可以辅助补钙。

2. 牛骨汤：牛骨中含有蛋白质、钙、磷、铁等，能够补充钙质，促进骨骼生长和发育。

21小时前

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騎牛追奔馳 3星

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猪筒骨也就是猪大骨，这类骨骼可以熬成美味可口的高汤，汤中含有多种多样优质蛋白质，含有骨胶原蛋白，针对身体的调理是十分有益处的，可以充分发挥补钙的作用，在平常日常生活之中适度的吃一点猪筒骨炖的汤，保健养生的实际效果是很好的，以便推动补钙的作用。无论是加时令蔬菜还是加萝卜都可以，

19小时前

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末路之人 2星

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猪骨黄豆汤：黄豆其中含有比较丰富的钙元素，在和猪骨在一起熬制以后补钙也可以起到辅助作用。这个的话补钙效果特别好。

16小时前

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