妸厝莈洧沵 2星
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晚上吃一根糯玉米通常是不会多的,即便是为了减肥瘦身吃根糯也不多,玉米能够增加人体的饱腹感,还能够增加人体内所需的营养物质,并且热量低不会造成身体负担
21小时前
沧海浪客 4星
共回答了498个问题 评论
不多
但减肥晚上吃一个玉米还是比较多的,一般在减肥期间,晚上是不建议吃玉米的,糖分比较高,而且不太好消化,并不利于减肥。想要减肥的话,5点之后最好不要吃东西,晚餐最好是吃水煮菜,这样效果会更好一些,早餐可以吃得丰富一些,可以有效的促进一整天的新陈代谢。在控制饮食的同时,也要注意加强体育锻炼,这样相互配合,才能够更好的减肥。
19小时前
搞怪男神经 4星
共回答了412个问题 评论
多了,粘玉米本身热量就高,再加上不容易消化,隔几天晚上用粘玉米代替晚餐是可以的,但是每天吃就多了,一是影响睡眠,另外一个对胃也不好
16小时前
回答问题
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