带皮小香薯干热量

失魂症 3个月前 已收到2个回答 举报
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对秋空 3星

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热量大约为56大卡/100g，而红薯的热量大约为86千卡/100g，而56大卡＜86千卡，所以小香薯的热量比红薯的热量低。

红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的

21小时前

23

弄丢了你 2星

共回答了225个问题 评论

答；带皮小香薯干热量〔301大卡〕

食材

带皮红薯500克

制作步骤

1、准备好食材。

2、带皮红薯洗净沥干水，切成条。

3、锅里加入适量的水，煮开放入蒸架把带皮红薯条放置上面蒸15分钟。

4、取出放置太阳底下暴晒2天，即可。

19小时前

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