晚上十点左右跑步对身体好吗

莈洧洳淉 2个月前 已收到1个回答 举报

弑神灭佛 2星

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不好,跑步的话,最早好是早上起床,六点左右,晚上吃完饭六七点钟左右,十点了,人的身体是需要休息的,如果你跑步太兴奋的话,身体不难进入休息的状态,久而久之,容易造成五脏六腑的生病

7小时前

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