豆皮热量高为什么还减脂

彻底瓦解 1个月前已收到1个回答举报

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甜訁蜜語 4星

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豆皮是豆浆煮沸后，表面凝固的一层薄膜，虽然热量相对较高，但是减肥人士平时控制豆皮的摄入，由于豆皮富含蛋白质、氨基酸、铁元素、钙元素等营养成分，减肥人士适量吃还能起到补充营养、增强体质等作用。

21小时前

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