吃豆腐为什么掉秤快

仌未靜 3个月前 已收到2个回答 举报
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斯文男 4星

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因为你只吃豆腐，不吃饭不吃肉。这也要看是什么样的豆制品，如果是豆腐可以吃，还有豆芽也是可以吃的，但是干豆腐皮少吃，主要是因为这类豆制品热量比较高。如果想要减肥，建议还是采取运动减肥，再加上饮食控制，平时要注意饮食习惯，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃含糖量高，含热量高，油腻的食物，多做一些运动，尤其是有氧运动，促进新陈代谢。

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刺眼的阳光 3星

共回答了324个问题 评论

豆制品，产生胀气，饱腹感

21小时前

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