肆妩跽憚 4星
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在日常的生活中,含钠量比较高的食物主要有熏制品、腌制品,比如我们常见的熏肉、咸菜、榨菜、泡菜、酸菜、牛肉干等等。
比如一些酱豆腐、臭豆腐等等含钠量也非常高,还有一些海米、虾皮它们的含钠量也是比较高
5小时前
超亼尛白 2星
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菠菜,因为菠菜味道偏咸,叶绿素含量丰富,吃了肚子会有饱腹感,还能补充肠胃里钠离子蠕动,促进身体血红细胞再生,肌肤更加红润
3小时前
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