坐着夹书能瘦吗

秋九月西风 1个月前已收到1个回答举报

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我二我健康 2星

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是有效的，但是需要坚持做才能起到效果。在夹书的时候，大腿用力腿部肌肉会感到酸酸的，从而达到瘦腿的效果坚持一个月左右，你会发现腿部慢慢变细了。

19小时前

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