马步正确蹲法要多长时间

白纹小忧伤 1个月前已收到1个回答举报

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玩起旳曖昧 2星

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蹲马步时间一般需要15分钟到30分钟左右，通常需要根据自身的体质来决定，因为每个人的体质不同，因此在蹲马步的时候需要的时间也是有所不同的，避免长时间蹲马步，对身体的健康造成影响。

3小时前

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