脂肪厚怎么减

非洲鸭 1个月前 已收到1个回答 举报

穿梭在光线 5星

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       脂肪层厚对人体的健康不是很好,腹部脂肪太厚的话可以经过运动的方式减脂,比如卷腹,平板支撑,减肥操等,还需要改变生活习惯,少吃糖,肥肉,不要久坐。

1小时前

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