怎样让眼睛变得有神有灵气

小宇小怪兽 2个月前已收到1个回答举报

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1.多睡觉，不要熬夜，作息规律，每天晚上11点之前上床睡觉，保证不困。

2.注意眼部休息及护理，意动景，如视线跟踪水中鱼的游动，使用眼睛一段时间后，就可以远眺一下。

3.多做眼部保健操，多转转眼珠，从左到右，从上到下，或者用四指按按眼窝。

4.多运动，可以做瑜伽，注意瘦脸，人瘦了之后，会变的立体好多，你也会发现眼睛大很多。

16小时前

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