枣仁粥怎么做

点歌唱寂寞 3个月前已收到1个回答举报

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一拳超人 3星

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枣仁粥：材料：酸枣仁60克，大米400克。

操作：1.将酸枣仁炒熟，放入铝锅内煎熬，取汁去渣备用。

2.将大米淘洗干净，放入锅内，再把酸枣仁汁倒入，将粥煮烂，每日3次，每次食粥1小碗。

功效：有养阴、补心、安神的功效，适用于心脾两虚的心烦失眠等症。

11小时前

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