回忆在散光 2星
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可以混在一起喝。因为牛奶和豆浆都是营养价值很高的饮料,混在一起并不会影响它们的营养成分,而且口感也会很不错。此外,如果你在豆浆里加入牛奶,还可以让豆浆更加顺滑。但需要注意的是,如果你对牛奶或大豆过敏,最好不要混在一起喝。另外,豆浆和牛奶都有很多的变化,可以搭配不同的食材来制作。例如,如果你喜欢咖啡,可以在豆浆里加入咖啡,制作成豆浆拿铁,口感和咖啡店里的一样。如果你喜欢喝果汁,用豆浆和水果一起打成调味汁,就可以喝到既好喝又健康的果汁。所以,豆浆和牛奶不仅可以混在一起喝,还能搭配出更多的口感和饮品。
1小时前
你的吻太湿 3星
共回答了305个问题 评论
可以混合在一起喝。因为牛奶和豆浆都是富含营养的饮料,可以互相补充丰富的营养成分。牛奶含有丰富的蛋白质和钙,而豆浆则含有丰富的植物蛋白和同样多的钙;此外,牛奶和豆浆的味道也可以相互调和,达到更好的口感。此外,不管是牛奶还是豆浆,都含有一定量的草酸,因此在混合喝的时候,应该注意控制饮用量,以免过量导致不适。总的来说,牛奶和豆浆可以混合在一起喝,但建议在饮用前将两种饮料均匀搅拌,并控制饮用量。
21小时前
冷眼冷语 2星
共回答了290个问题 评论
牛奶和豆浆可以一起喝。
牛奶和豆浆可以一起喝,不会产生有害物质,也不会影响彼此营养物质的吸收,可以放心搭配。
牛奶和豆浆营养丰富,每100g牛奶中就含有3g的蛋白质、104mg的钙以及维生素A、钾、钠等营养物质,可以作为良好的蛋白质来源,其中钙有益于牙齿和骨骼健康。
18小时前
真情相约 3星
共回答了373个问题 评论
可以一起喝,牛奶和豆浆都含有丰富的优质蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质及微量元素等,还含有特殊营养物质,如奶中的乳糖,以及豆浆中的大豆异黄酮等,同时饮用可以起到互补作用,能够均衡营养、增强体质,有利于补充钙元素。
如果感觉二者一起喝饱腹感太强,可以用酸奶代替牛奶,或在早晨喝豆浆后用酸奶或牛奶作为上午的加餐
14小时前
哟呵小鬼 4星
共回答了496个问题 评论
牛奶和豆浆是可以一起喝的。
牛奶和豆浆的营养不会因为叠加而减弱,反而会因为互补而加强。从补钙而言,牛奶中有大量的钙,以及维生素D和乳糖,如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助,就可以更加有效地提高钙利用率。同时,豆浆中的大豆异黄酮,可以在饮奶补钙的同时延缓钙流失,起到双管齐下的作用。因此豆浆牛奶是可以一起喝的。
9小时前
举盏残酒 3星
共回答了329个问题 评论
豆浆和牛奶可以一起喝。但是前提是豆浆必须煮沸,生豆浆中含有含有“胰蛋白酶抑制剂”,会阻碍人体对蛋白质的消化。
3小时前
忍住不哭 1星
共回答了166个问题 评论
牛奶和豆浆可以一起喝。牛奶和豆浆均含有较多营养物质,一起喝不会出现食物禁忌,适量饮用后可以作为较好的营养来源为人体补充营养,通常情况下也不会对人体产生不良的影响。
24小时前
回答问题
豆浆和牛奶可以混在一起喝吗
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