吃葱的好处和坏处

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大葱天天吃有杀菌消炎健脾开胃的作用，。大葱还有丰富的维生素C和各种营养。能提高人体的免疫力。坏处是大葱性热。多吃上火

5小时前

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1、好处，葱中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素等营养物质，适当进食可补充营养，增强体质。且带有特殊香气，可以刺激唾液分泌，提高食欲，且其中的膳食纤维可以促进消化。

　　2、坏处，若大量吃葱，且未及时清洁口腔，葱气味较为强烈，可能会引起口腔异味。

3小时前

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吃葱有很多好处：1.提高食欲：葱中含有刺激食欲的成分，可以增强食欲。

2.提高免疫力：葱中含有大量的维生素和矿物质，可以提高免疫力。

3.保护视力：葱中含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以保护视力。

4.缓解疲劳：葱中含有大量的维生素B和矿物质，可以缓解疲劳。

但是，吃葱也有很多坏处：1.引发疾病：葱中含有大量的亚硝酸盐，如果过量食用，可能会引发疾病。

2.加重病情：如果你有胃肠道疾病、甲状腺疾病，不要吃太多葱，否则可能会加重病情。

3.引起过敏：葱中含有大量的植物蛋白，如果你对植物蛋白过敏，吃太多葱可能会引起过敏反应。

1小时前

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