木耳素炒西兰花放很多大蒜 隔夜还能吃吗

执笔影子 1个月前 已收到1个回答 举报

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吃之前要热一下。

黑木耳炒西兰花

主料

黑木耳20克

香葱2棵

西兰花200克

小米椒1/2个

蒜头2瓣

辅料

适量

鸡精

少许

黑木耳炒西兰花的做法

1.

西兰花掰小块洗净沥干水备用。

2.

黑木耳泡发洗净备用。

3.

香葱切段,蒜头切碎,小米椒切圈备用。

4.

锅中加入清水,大火煮开,放入西兰花和黑木耳焯一下,捞出沥干备用。

5.

起锅,加入油,大火烧热,下入蒜末煸出香味。

6.

倒入西兰花和黑木耳不停翻炒。

7.

炒至水分快收干时调入盐和鸡精翻炒均匀。

8.

倒入葱段和小米椒炒匀即可关火。

9.

出锅装盘,上桌享用吧。

10.

爽脆可口,超级下饭。

17小时前

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