炒橄榄菜怎么做好吃

主料：豆角1把、猪肉馅适量

辅料：橄榄菜1大勺、红尖椒3个、料酒5克、淀粉适量、色拉油适量、食盐少许、生抽5克、姜5克、蒜5克

1、锅中热油，放入豆角翻炒，至皮有点皱，有点焦，装起备用

2、爆香蒜末，加入肉末泥用筷子滑散，加入辣椒圈和炒好的豆角

3、挖一大勺的橄榄菜，炒均匀即可

主料

毛豆适量

辅料

红尖椒适量

 橄榄菜适量

生抽适量 

鸡精适量

水适量 

色拉油适量

步骤

1锅中热油，放入红尖椒炒出辣味

2倒入毛豆翻炒一会儿，加入橄榄菜继续炒炒

3加点清水盖上锅盖焖煮1-2分钟至熟，放点生抽鸡精调味即可

主料:

橄榄菜三分之一个

辅料:

姜，蒜，油，盐，枸杞各适量

适量

— 烹饪步骤 —

1· 准齐食材

2· 橄榄菜，蒜，姜。橄榄菜一定不要切，只能用手掰开，否则会有刀锈的味道

3· 放少油

4· 放蒜，姜

5· 放入橄榄菜，放如盐，清炒一下就出锅。

6· 炒好后，放上枸杞。

第一步

1.洗干净橄榄和西红柿

第二步

2.切好橄榄菜和西红柿

第三步

3.切好盛在容器内

第四步

4.把油加热

第五步

5.把橄榄倒在锅里

第六步

6.加点酱搅拌

第七步

7.再放点盐

第八步

8.把西红柿倒在锅里一起炒

第九步

9.加点酱油搅拌

第十步

10.大火炒5分钟即可

准备材料：土豆，橄榄菜，蚝油，食用水，葱，酱油，糖，盐，油。

一、第一步将用菜刀将土豆切好，葱也切好，留着备用。

二、锅要无水，预热，放入油，倒入土豆，不停的翻炒，加入盐和糖。

三、倒入水，拿盖子盖住焖一下(为了保证土豆软熟)，期间要注意锅内情况，焖5分钟。

四、放酱油，小火，不断翻炒，放蚝油1勺，不停的进行翻炒，炒至均匀。

五、然后往锅内加橄榄菜，这时可以熄火了，利用锅内余热不断翻炒。

六、出锅装盘后即可装盘，然后撒点葱花即可，这样清炒土豆橄榄菜就做好了

首先把橄榄菜清洗干净，用手撕成碎片，开火，锅里放橄榄油，加蒜炝锅，蒜发黄后放入橄榄菜，翻炒片刻，再加入盐，炒熟之后出锅。这是清炒的办法，健康又清口，保留了橄榄菜甜淡的菜香。

炒肉好吃。将三分肥七分瘦的猪肉里脊肉切好，再将洗好的橄榄菜切好，用油爆炒，加入适量盐和葱姜蒜沫即可。

1· 首先处理橄榄菜，一定不要用刀切，刀切特别容易有锈，用手撕，炒出来才好吃哦！

2· 然后把葱花，蒜，红辣椒准备好，这些材料大家随意，喜欢吃辣的可以多放辣椒，超级下饭的！

3· 锅里倒入油

4· 油热放入葱，蒜，红辣椒爆香

5· 然后倒入撕好的橄榄菜反炒

6· 炒几分钟后加入醋，不喜欢的吃醋的这部也可以省略

原料：橄榄菜、玉米油、姜蒜、干红辣椒、花椒、盐、鸡精。

做法步骤：

第1步、橄榄菜去除老杆。

第2步、切三指段。

第3步、开水中绰一滚儿。

第4步、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒香。

第5步、绰好的橄榄菜放入翻炒几下。

第6步、适量盐，鸡精调味儿。

第7步、翻匀关火盛盘。