煮鸡蛋和蒸鸡蛋哪个热量比较大

韓歆月 1个月前 已收到1个回答 举报

傾聽子箏 3星

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煎鸡蛋的热量:209大卡(100克), 煮鸡蛋和蒸鸡蛋一般小的只有60大卡,大的有80大卡。

不同的烹饪方法给同样的食材加入的热量肯定是不一样的,一般来讲:煎、炸、烤 > 炒、熘、卤 > 煮、拌、蒸而且越靠后的烹饪方法保持食物的营养越好。

7小时前

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