侧手翻双手可以放上面吗

倾城慕理 1个月前 已收到1个回答 举报

掩盖悲伤 3星

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做侧手翻时双手可以放上面。侧手翻是体操项目最基础的动作,可以锻炼人的支撑力量、翻转能力。开始做侧手翻时抬左脚,双手放在头上面,向前支撑地面,同时蹬地摆右腿,翻转身体。

15小时前

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