补充维生素c最好的方法

浪客竹马 2个月前 已收到1个回答 举报

点紸席 3星

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步骤/方式1

胡萝卜含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,防止脂肪氧化,常吃胡萝卜对身体、皮肤都好。

步骤/方式2

南瓜含多种氨基酸,维他命C含量高,对身体有益。

步骤/方式3

红薯含有维生素C也很丰富,经常吃红薯可以降低胆固醇,同时也意味着皮肤漂亮。

16小时前

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