拍拍操是放松操吗

拽拽少爷 1个月前已收到2个回答举报

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繁花终落尽 1星

共回答了102个问题采纳率：96.9% 评论

是的

拍拍操，不仅仅是一种运动方式，也是一种生活方式。一个人对于生活、运动的态度，可以看出他是否有着一颗积极向上的心。一个团队对生活、运动的态度，则表明这个团队是否能乘风破浪所向披靡。

11小时前

上下咗佑 1星

共回答了136个问题评论

是。

这些简单易行的拍拍操，通过四肢的锻炼，调动起身体的所有感觉器官，对身体进行双侧刺激，促进信息加工，激活副交感神经，从而使我们的情绪稳定、获得安全感、愉悦感。与此同时，还能提升身体免疫力，培养积极情绪，有效缓解压力。

9小时前

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