生蚕豆怎样才能最好吃

属于硪 1个月前 已收到2个回答 举报

嫉妒迩的美 1星

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生蚕豆分两种,一种是嫩蚕豆,一种是成熟了的老蚕豆。

嫩蚕豆可以做炒菜,嫩蚕豆上市时节,可做蒜苔炒蚕豆,莴笋炒蚕豆等,都是应时蔬菜。

老蚕豆可以油炸做成兰花豆。具体做法,先把干的蚕豆在水中泡一夜泡好喝,把豆皮花开,控干水后待用,将油加热,蚕豆下锅炸至金黄色捞出来,控干油加盐及调味料既可食用。

11小时前

48

鸢尾流萤 4星

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起油锅,锅一定要烫,油要比平时炒菜放的多一些,油温7分热后,倒入小葱爆香后倒入剥好的新鲜蚕豆,大火翻炒蚕豆使变的更绿后加入适量的水,水的多少取决于蚕豆的老嫩程度,嫩蚕豆不需要太多,然后盖锅盖闷5分钟左右,尝一下蚕豆是不是酥了即可,最后调入盐和糖,盐也要比平时稍微多放些,糖可以增加蚕豆的鲜美度,适量即可,最后翻炒均匀盛出即可

9小时前

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