得到的很少 3星
共回答了389个问题采纳率:98.9% 评论
食材:菜花250克、葱花5克、十三香少许、耗油一勺、盐3克
做法:
1、首先把菜花剪成小朵,先泡半个小时再清洗干净。
2、起锅开火,锅里加水,烧开,水开后,下入菜花,焯水1分钟,时间到了捞出来,控干水分备用。
3、另起锅烧油,下入葱花,爆出香味。再倒入菜花,快速翻炒几下,开始调味。加适量盐,十三香,蚝油,再翻炒均匀就熟了,现在我们的素炒菜花就可以出锅啦!
16小时前
悲伤落寞 2星
共回答了232个问题 评论
1· 花菜用流水冲洗干净,掰成小块放入淡盐水中浸泡十分钟,这样可以泡出里边的小虫和残留的农药,然后再冲洗干净
2· 期间可以把小米椒、蒜、
3· 再把生抽,蚝油,白糖,水淀粉拌匀成碗汁备用
4、锅中放油,然后放花菜一起炒,出锅
14小时前
发布斯 4星
共回答了479个问题 评论
用料:散花菜1个, 去皮五花肉200克,红椒1个 ,水发木耳1把,盐, 鸡精 ,蚝油, 生抽 ,辣椒, 料酒,葱姜蒜, 色拉油
1.花菜摘洗干净撕成小朵,五花肉切成稍厚片,红椒切菱形片,木耳撕成小片。
2.开火锅中加入清水,放入花菜 木耳红椒 焯水1分钟,捞出过凉沥干水分。
3.洗干净锅开小火,加入1勺色拉油,放入切好的五花肉,炒出肉香味后再放入辣椒, 葱姜蒜 ,蚝油,煸炒出香味
4.烹入1勺料酒,开大火放入焯好的花菜料,边翻炒边加入盐半勺 ,鸡精1勺, 生抽1勺,翻炒均匀后淋入少许料油,就可以出锅
11小时前
柚子鹿 2星
共回答了282个问题 评论
食材清单
菜花 若干 、 盐 一小勺 、 鸡精 一小勺 、 淀粉 一小勺 、 香油 两滴
烹饪步骤
1/3
菜花洗净,过水焯一下
2/3
下锅翻炒,加入盐、鸡精。并放入淀粉,收汁。出锅前点两滴香油
最后一步
大功告成,出锅!
7小时前
来自星的你 4星
共回答了437个问题 评论
菜花家常做法:主料 :菜花400g
辅料 :蕃茄酱25g
调料 :植物油适量,盐4克,糖6克
1.蕃茄酱,菜花备好食材。
2.菜花摘成小朵,放入盐水洗干净。
3.菜花入开水锅内焯水后过凉水过凉。
4.蕃茄酱炒出红油后,可以稍微加少许水,炒至有泡出现。
5.番茄酱炒出红油后放入控干水分的菜花。然后加入盐和糖翻炒均匀装盘
2小时前
剑指天涯丬 3星
共回答了368个问题 评论
用料:花菜500克
辅料:食盐1勺,清水1500毫升,蒜头3片,植物油1勺,酱油1勺
烹饪步骤:
1.将花菜清洗干净并切成容易入口的宽度,蒜头拍扁切成蒜蓉备用
2.煮沸清水加入少许盐和油,随后加入花菜白灼至变色
3.变色即可捞起沥干水分
4.冷油下锅并放入蒜蓉小火爆香
5.待闻到蒜香味便可加入花菜
6.大火快速翻炒
7.炒得花菜表面水分较少之后加入少量酱油调色便可上碟
24小时前
清白小生 4星
共回答了498个问题 评论
食材:菜花一个、黄瓜一根、花生米适量、葱花一根、干辣椒1个、蒜末适量。
1、将准备好的菜花切成一个个小块,清洗干净。
2、再将准备好的黄瓜切成一个个丁状,备用。
3、起锅烧油,将准备好的葱花、干辣椒、蒜末放在锅中进行爆香后。
4、加入适当量的酱油。
5、加入适当量的盐巴。
6、将准备好的菜花放在锅中炒匀后再将准备好的黄瓜丁倒入翻炒。
7、炒好后放入花生米翻炒均匀。
8、出锅前加入食醋大火翻匀,即可装盘。
17小时前
为何如此吊 3星
共回答了348个问题 评论
1、准备好食材,一个白花菜,一根大葱。
2、把花菜撕成一朵朵,再放在开水里面焯一下水。
3、当水再次滚了,就把花菜捞出来放在盘子里备用。
4、准备好配料,香叶几片,花椒数粒,大蒜籽三粒拍烂再切成片,红椒是洗一下一个切成二段。
5、锅烧热爆香所有配料。
6、再把焯过水的花菜倒进去大火炒。因为焯了水的花菜也是算半熟了的,所以只要炒二分钟就好。
7、用酱油,生粉,白糖加点水搅拌一下就成了淀粉水。
8、加盐和鸡精,再把淀粉水倒进去。稍稍炒均匀就关火。
9小时前
回答问题
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