莪們菂鱫 4星
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瓜子含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素E等营养物质,且有铁、钾、锰等矿物质,可以为机体提供营养。瓜子里还有亚麻酸等必须脂肪酸,对降血压也有一定好处。
瓜子可以促进消化功能。饭前嗑一嗑来促进食欲;饭后嗑一嗑,促进消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子,好处更大。
18小时前
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