俯卧撑算有氧运动还是无氧运动

海洛茵 3个月前 已收到1个回答 举报

泩屍芣蓠 3星

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      做俯卧撑是属于无氧运动,经常锻炼能有效的,调整机体的呼吸,使心脏速率,提高血液循环速度,可以改善心肺功能。

1小时前

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