什么食物含铜最多

莫催醒 1个月前已收到2个回答举报

亦或情深 3星

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含铜元素多的食物具体如下：

1、贝类的海产品，比如牡蛎、扇贝、鲍鱼，这些贝类的海产品当中往往都含有较多的铜。

2猪肝、鸡肝、羊肝、猪肾、牛肾、羊肾。

3小时前

傻子成精 2星

共回答了283个问题评论

含铜丰富的食物:动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干... 补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。日常食物中，含铜较多的食物有核桃、贝类、肝、肾、豆类、葡萄干等。

1小时前

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