拳式俯卧撑锻炼什么

我们单纯么 3个月前 已收到1个回答 举报

夜温柔 1星

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拳式俯卧撑和普通俯卧撑锻炼的身体部位差不多,都是锻炼身体的胸腹部肌肉力量和两臂肌肉力量。拳式俯卧撑是两手呈握拳状,普通俯卧撑是两手呈掌状。

2小时前

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