冷面绝恒 2星
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你随时可以脱离增肌期,主要看你,对自身的理想体重是多少,如果想涉及的是纬度,想要威猛的身材,那最好是先把体重增到70公斤至以上,那样最符合你的身高。如果你想涉及的是高难度动作,那首先就要有较轻的体重,才能完成。不过我看你,肯定是想要纬度,所以最好还是先把体重上涨到70KG左右,再做减脂
13小时前
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