65岁的人还能练双盘吗

髙調嗳沵 1个月前已收到1个回答举报

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我比你白 3星

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能。

双盘腿是一个非常简单的坐姿，人人可练，即使60岁以上老人，也可以开始练习。

双盘腿练的不仅是筋骨，而且能把全身经络全部打开，把全身血脉打通。

21小时前

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