紫米和大米的热量比较

我不叫懦弱 3年前 已收到2个回答 举报
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西江月 2星

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紫米和大米对比，紫米的热量高。

紫米味甘性温，是糯米中的一个种类，颜色紫黑，味道香甜，食用起来甜而不腻，每100克紫米中含有大约346大卡左右的热量，而米饭是人们的日常主食，主要成分是碳水化合物，每100克米饭中大约含有116大卡左右的热量，与紫米相比热量比较低，所以紫米的热量高一些。

13小时前

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完情素人 2星

共回答了202个问题 评论

紫米

紫米和大米相比，紫米提供的热量高，更容易使人发胖。

紫米属于大米中的一种，从热量角度考虑，紫米的热量要比大米的热量高，每100g紫米中含有300大卡左右的热量，而每100g大米中只含有120大卡左右的热

11小时前

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