坐月子期间能吃绿豆芽吗

壹場殤 4个月前 已收到1个回答 举报
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搞基的欲望 2星

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坐月子期间是可以吃绿豆芽的。绿豆芽当中富含丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维，能够满足身体对营养物质的需求，并且还能够促进胃肠蠕动、美白皮肤、延缓衰老。但是一定注意不要过多食用绿豆芽，容易引起肠胃不适。坐月子期间还可以食用山药、蘑菇、胡萝卜、青椒等，注意饮食多样化。

16小时前

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