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西兰花含有大量的钙，铁，钾，锰，锌等，营养丰富，能为宝宝补充维生素，钙铁锌等物质，适合6-7个月宝宝辅食添加。
1、选一些新鲜的西兰花，不要选发黄的。把西兰花洗干净，洗的时候可以先用盐水泡几分钟，去除里边的农药。第一次添加西兰花泥的宝宝可以从几片开始，根据月龄大小来调节用量。用料理机打的时候一定要放点温开水，这样才能打成泥。
2、把洗好的西兰花放入炒锅里边煮熟，先把水烧开，放入西兰花煮熟即可。【也可以先拿开水煮1分钟然后放在锅里蒸熟】
3、把煮熟的西兰花放入料理机里边打碎成泥，打的时候要放点温开水。
4、把打好的西兰花泥和米粉，温开水一起调好，就可以给宝宝吃啦。
5、宝宝喜欢吃，大半碗吃的光光。
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