爱没商量 1星
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步骤1/18
首先准备好我们所需的食材。
步骤2/18
土豆切小块。
步骤3/18
土豆放入辅食机中蒸15分钟。
步骤4/18
鳙鱼鱼腹肉放至蒸格内,放上姜片去腥。PS:也可以用葱姜水浸泡去腥。
步骤5/18
鳙鱼放入辅食机中,和土豆一起再蒸5分钟。
步骤6/18
起锅烧水,水开后放入黄瓜焯水1分钟左右。
步骤7/18
黄瓜去囊切小丁。PS:黄瓜囊中的籽宝宝不易消化,建议去囊。
步骤8/18
番茄顶部划十字,在开水中浸泡10分钟左右。
步骤9/18
番茄去皮切小丁。
步骤10/18
碗内磕入一个鸡蛋,搅打均匀。
步骤11/18
鳙鱼蒸至一压就烂,挑出鱼刺后碾压细腻。PS:最好再用手仔细检查,看看是否还有遗留的小刺。
步骤12/18
土豆蒸好后碾压细腻。
步骤13/18
土豆泥、鱼泥、蔬菜碎和宝宝米粉倒入蛋液中。
步骤14/18
搅拌成粘稠不易滑落的状态。PS:如果太稀的话会不容易成型。
步骤15/18
玻璃碗内垫一张硅油纸,倒入食材后抹平表面,盖上盖子,冷水上锅后中火蒸20分钟左右。PS:没有硅油纸的话,也可以在玻璃碗内壁刷一层薄薄的食用油。
步骤16/18
静置冷却后倒扣脱模。
步骤17/18
鱼糕切小片。
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