猫私语 2星
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节食4天,5天之后才开始减脂,减肥许要运动和的水分,在坚持一周多喝水,早餐吃好,中餐吃7分饱,晚餐可以吃水果就可以了。节食,节食是减肥的很好方法,很快看出效果,最开始减
11小时前
牠夨琮 3星
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一般情况来从断食后第三天开始减脂肪,人体能量消耗的过程是只有当体内的糖类消耗完毕,才开始消耗蛋白质,而蛋白质的消耗也不是全部都消耗完毕,而是消耗多余的蛋白质,只有进行完这一步,体内的脂肪才开始进行减少。
通常进食后10小时左右,糖类就消耗完,这时开始消耗蛋白质,而另一方面分解脂肪的酶也正在开始活跃。
9小时前
听风的人 2星
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节食减肥一般情况下第三天到第七天开始减脂肪
节食减肥速度很快,但是很容易出现反弹,而且复胖后很难在次减掉脂肪
6小时前
回答问题
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王凡凡
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