为你纹刺青 4星
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帕梅拉能在网络上火爆,主要是因为她定期发布的周计划。
每一个星期,帕梅拉会把自己的视频进行组合,制定出星期一~星期日的详细计划,计划分为3个版本,给予不同级别的健身者,与此同时也持续性更新。帕梅拉动作针对性比较强,无论是燃烧脂肪、训练翘臀还是马甲线,所有的课程都是训练时间短,见效比较快。
18小时前
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