如何保养颈椎

天真会失去 4个月前已收到2个回答举报

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有你莪幸福 2星

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保养颈椎需要：

1、颈椎保暖。夏天在室内长时间吹空调或冬天外出颈部裸露都会使颈部受寒。

2、颈椎多活动。长时间一个姿势玩手机或游戏或伏案工作都对颈椎不利。

4小时前

微笑过往 1星

共回答了182个问题评论

想保护好颈椎的同学，别忘了晚上使用昂首床垫，这个是比较好的方法。请参考。

2小时前

42

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