学跆拳道拉韧带要拉多长时间可以拉开

禁忌蔷薇 2个月前已收到1个回答举报

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我家大油 5星

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个人认为一个没有基础的人想达到跆拳道所要求的腿部柔韧性基本标准一般要一年时间!苦练也要半年左右时间!对于26岁的人可能还要比一年久一点!但是只要努力压也不会太长时间!柔韧性和年龄的决定关系不是非常大

11小时前

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