莪咫茬苸你 3星
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名曰“甜沫”,实际上一点儿都不甜!
其主料为小米,辅料有花生米、豇豆、豆腐干、菠菜等;调味料主要是五香调料和胡椒粉,老济南谓之“五香甜沫”。至于为什么叫“甜沫”,有人说是旧时一田姓人家救济灾民施粥,用料丰富、味道鲜香,名曰“田沫”;又有一说,因小米糊涂粥太过清寡,添一些辅料,而曰“添沫”;也有人说,肚子饿了,在正餐之前先填一填,而曰“填沫”……等等,不一而足。如今正式的名称就是“甜沫”——一碗不登大雅之堂、遍布济南街头巷尾小吃摊上百姓粥,也是最物美价廉的“招牌”名优小吃!在老济南的心头舌尖,再也没有比甜沫配油条更顺溜、舒坦的早餐了!
说起甜沫的做法,有简有繁。简易版和地道版最大的区别在于小米,简易版一般直接用小米面加冷水和成米糊为主料,而正宗地道的做法则是将小米浸泡后磨成米浆为主料,工序不同,口感味道大不同!通常正宗和地道的做法都是很磨人的,而甜沫则不然,只要有台家用食物搅拌机也就解决了。反倒是市面上为了节省时间和成本大都使用小米面了,甚至有些小摊主为省时省料,连“炝锅”都免了。
想要吃到正宗和地道的还是在家里自己做吧。
食材
小米 200g
清水 适量
花生米 适量
五香豆腐干 适量
粉条 适量
豇豆 适量
菠菜 适量
八角 1粒
桂皮 1小块
花椒 10粒
小茴香 适量
丁香 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
葱姜末 适量
方法/步骤
1
小米洗净,清水浸泡4小时以上,再加入适量清水,用搅拌机高速打碎,打成米浆备用;
葱姜切末儿(多放点儿);粉条泡软后切段儿;菠菜洗净焯水过凉,切成 段儿;五香豆腐干切成片儿;
起炒锅,倒入花生油,待油温6、7成热时改小火煸香葱姜末儿,关火后立即加入胡椒粉,翻炒均匀,连油一起盛在碗中备用;
花生米和大豇豆先用清水泡涨,再煮熟捞出,沥干水分备用;
起汤锅烧沸适量开水,加入八角、桂皮、花椒、丁香和小茴香包成的料包和适量盐,略煮3、5分钟,捞出料包不要;
加入豆腐干和粉条;
待水再次沸腾时,加入米浆,一边加入一边搅拌,注意调整粥的浓稠度,米浆的用量根据水量调节,不一定全部用光,如果太浓稠而中途加水会影响口感;
待粥沸腾后,转中小火慢煮10分钟左右,中间适当搅拌防止糊锅底;
加入煮熟的花生米和大豇豆,搅拌均匀;
加入胡椒葱姜油,搅拌均匀,煮沸;
最后加入切碎的菠菜,搅拌均匀,关火即可。尝一尝,如果不够咸,最后还可以再加点儿盐。
17小时前
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