以前练过短跑 几年没练了 想恢复速度 方法

少年心碎了 3个月前 已收到1个回答 举报

擎天柱 2星

共回答了71个问题采纳率:93.9% 评论

这个就可以按照你当年练的程序重走一遍就好了,一个是身体适应,另一个方法也都熟悉

21小时前

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