什么育发效果好

以茶作酒 3个月前 已收到2个回答 举报
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萧索青春 4星

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食补育发效果好因为头发的生长需要营养物质的支持，良好的饮食习惯对头发的生长和发量有着重要的影响。
常见的对头发有营养补充作用的食物例如核桃、芝麻、牛奶、鸡蛋等等，这些食物富含蛋白质、钙、铁、锌等营养物质有助于头发生长健康。
此外，头皮按摩也是促进头发生长的好方法。
可以使用适量的精油，配合按摩手法来促进头发毛囊的血液循环，有利于头发的生长。
总之，良好的饮食习惯和适当的头皮按摩都是对头发育发效果好的有效方法。

7小时前

42

暖男先森 2星

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黑芝麻，核桃，黑豆，黑木耳，红枣等生发的效果比较好，黑芝麻能够起到一定的补肝益肾的作用，同时还能够达到补血益气的功效，所以对于毛发生长是有很大帮助的，核桃中的矿物质比较丰富，适当的摄入些能够帮助改善毛发脱落的现象，有助于毛发的生长，多吃一些红枣，能够达到滋补气血的作用，对于毛发的生长也比较好。

5小时前

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