34臂围大概什么样子

傷草儿 2个月前 已收到1个回答 举报
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愿飒为我动 3星

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中等偏上身形

臂围34的水平可以被认为是中等偏上。然而，具体的评估结果还需要考虑其他因素，例如身高、年龄、性别、肌肉量等。对于年轻健康的男性而言，臂围34可能偏小；而对于女性来说，臂围34可能偏大。

此外，如果想要提高臂围，可以通过力量训练和增加饮食摄入量来实现。不过，过度增加臂围可能会导致肥胖和其他健康问题，因此应该在医生或健身教练的指导下进行锻炼和饮食调整。

14小时前

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