宝宝吃辅食添加的蔬菜

愙菅婹倽 3个月前 已收到1个回答 举报
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墨染星云 3星

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一.可以添加胡萝卜、南瓜、菠菜、菜花、西红柿等

1、胡萝卜：含有胡萝卜素、木质素、维生素A等，对于宝宝的生长发育比较重要，可预防宝宝出现维生素A缺乏；

2、南瓜：含有维生素A、维生素C以及氨基酸等物质，比较容易消化、吸收，营养价值较高，可以促进宝宝生长；

3、菠菜：含有镁、铁、钙、钾等，是补充铁、钾较好的蔬菜来源，可以预防宝宝缺铁。

21小时前

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