什么是取悦型人格

我们经常听到讨好型人格，那你听说过取悦型人格吗？取悦型人格和讨好型人格很像，但是取悦型人格是以取悦他人为目的，获得他人的认可，忽略自己的需求，和讨好型人格一样，取悦型人格也是一种不健康的心理状态。

取悦型人格的特点

取悦型人格的特点主要包括希望周围人都喜欢你，把取悦他人当成一种习惯，压抑自己的情感。取悦型人格一般是受家庭的影响，成长过程中的遭遇形成的一种自我保护的人格，取悦型人格一般都很少拒绝别人的请求，经常刻意去迎合别人的习惯，总觉得别人的需求大于自己的需求，殊不知，这只会让别人觉得你很好欺负，对你的要求也会越来越高，这一切只会让你越来越疲惫，心情也越来越压抑，所以在认识到自己是取悦型人格后，努力去纠正吧！

希望获得周围人的喜欢

取悦型人格总想要周围的人都喜欢自己，从别人身上得到认可和赞同，所以总是会把别人的需求看做第一位。这些主动迁就别人，迎合别人，很少拒绝别人的要求的人，都是为了获得别人的认可，进而获得周围人的喜欢。但是事实上，你迁就别人多了，会渐渐地让人理所当然，别人会渐渐地忘了你有多好，并不会特别尊重你。就算是人民币都有人不喜欢，说它充满了铜臭味。既然这样，何必努力让周围的人都喜欢你呢。做好自己，赢得自己的喜欢就已经很好了。

把取悦他人当成一种习惯

习惯是最可怕的东西，因为你有时候自己都没发觉，却下意识地做了这件事情。取悦型人格就是这样子，他们总是下意识的迁就别人，迎合他人的需要，忽略自己的想法，第一反应就是取悦他人。这种习惯是非常可怕的，你身边的朋友会觉得你就是这样为别人考虑的一个人，最开始的时候他们会觉得你非常地善解人意，但是时间久了，他们会把这当成理所当然，也不会思考你的时间和精力，而你拒绝的时候，他们会觉得是你不想帮忙，找各种理由。所以，不要把取悦他人当成一种习惯，不然最后什么都做了，却是一无所有，还得到周围人的埋怨。

压抑自己的情感

取悦性人格下意识的取悦别人，迎合别人，有时候会牺牲自己的需求，这时候会下意识的压抑自己的情感，不让别人察觉，所以取悦型人格的人有时候会觉得生活很压抑，但是当得到别人认可时又觉得很值得。其实这本身就是一个错误的想法，这个世界上没有谁是必须让别人开心的，情感长时间压抑总会有爆发的一天，到头来受伤的还是自己。所以不要总是压抑自己的情感，合理地释放有利于身心健康。对别人少些关注，增强自我认同感，多关心自己的情感需求，学会拒绝别人，总有一天，你会从取悦别人的怪圈中走出来的。