哥字辈 3星
共回答了303个问题采纳率:97.9% 评论
晚餐后运动30分钟到1个小时,一周坚持三四次,是比较好的挑选。晚上运动能协助食物更快地消化,不会使脂肪囤积在体内。可是,不管强度大或小的运动,都会使神经系统处于振奋状况,所以,运动后过1小时再睡觉。
19小时前
哭狗走 3星
共回答了382个问题 评论
通常建议饭后至少1-2个小时左右活动比较好,而且不建议活动量太大、太剧烈,最好散散步、慢走,不建议进行跑跳等剧烈活动。
17小时前
回答问题
晚饭后多久可以运动
爱笑容的眼
晚饭后多久锻炼最好
爱是卜宇航
关于唱月亮的歌有
分尸癖
歌词中带 月 字的歌曲名称
空城为旧爱
歌词里带月的歌都有哪些
夫君鹿晗
带 月 字的歌曲名字知多少
充满阳光
与月有关的歌曲有哪些
轉過裑哭泣
王字的笔画结构
浅小兮
王字是什么结构
冻的流鼻子
妈妈咪你
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