抹茶粉怎么喝

美國惡棍 1个月前 已收到1个回答 举报
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末风南起 3星

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1、准备一个密封性好的杯子来冲泡抹茶。不能是冰水，也不能是开水。如果是开水，会破坏抹茶里面的活性物质，冰水会增加身体寒气，消耗我们的血气，减低养生效果。

2、一必须泡一杯水，大概300~500毫升即可。

3、喝之前，上下摇晃，摇出丰富的泡沫，桑抹茶当中的氨基酸，只有摇出了泡沫后，才能充分释放出来，而且这样喝更营养，口感最佳。

1小时前

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