夏威夷果怎么炒熟

1.生的夏威夷果炒熟方法：把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸，注意火候，夏威夷果本身油脂较高，很容易炸糊。也可以直接用微波炉加热，要求也要掌握好时间、火候，微波加热的没有油炸的腻人

2.加入牛奶炒。这样吃法是小朋友的最爱，香甜的牛奶伴随着夏威夷果一起翻滚，等到半分熟的时候，再撒入一把盐，（当然这可以依照个人的喜好是否放入盐或者白砂糖都是可以的）当它出锅后这是一道不可少得的零食。

3.加入五香粉炒。如果你的口味比较重，也是可以试一试五香味的夏威夷果的，但是值得注意的是，你要先将夏威夷果吵到一定的程度，在降小火，加入五香粉进行翻炒，以免造成烧焦的现象

一般大家购买到的夏威夷果都是已经经过加工封装好的类型，味道香浓、肉质清脆，不过市售的夏威夷果也有生的。生的夏威夷果也可以食用，不过由于外表包含一层坚硬的果壳，所以要掌握一定的方法才行。那么生的夏威夷果怎么吃，果仁怎样做熟？

1、开壳方法

生的夏威夷开壳的话需要一个钳子（老虎钳之类的）以及一个小铁锤。首先用钳子将夏威夷果夹住以固定，之后用小铁锤敲碎果壳将果仁取出。生的夏威夷果营养价值比加工过的要高很多，可以直接生吃但味道要差不少，而且生的夏威夷果也不能多吃，对肠胃刺激比较大。

2、吃法建议

除了生吃外也可以把夏威夷果做熟，可以是油炸、炒熟以及烤熟。油炸的话将果仁放到油锅中慢慢炸，一定要用小火而且要注意炸的时间，炸的过程中要不断翻动以防炸糊。炒熟就有点类似于炒板栗、炒花生之类，在锅中翻炒即可。烤熟也是可以的，使用微波炉加热即可。

3、温馨提示

由于夏威夷果是高油脂食物，所以油炸之后会更油腻，一般不建议进行油炸食用，炒熟和烤熟要相对好些，不过夏威夷果比较容易氧化，所以一定要掌握好烹饪的时间以及火候。此外，对于购买到的已经炒熟的夏威夷果使用开果器即可顺利食用，但同样也不宜多吃。

夏为夷果放一些盐和米一起炒，慢慢翻慢慢炒中火炒，炒到有果香味出来就可以了，轻轻碰一下拿起一个试吃一下，有事没事常联系，有时间一起慢慢变老，炒花生瓜子烤鱼片，小板栗饼太好吃了，忍不住想和你说说话聊聊天，朋友一起一辈子不离不弃