银耳煮不出胶和煮出胶的哪个营养效果好 还是都一样的

我不在花心 3个月前 已收到1个回答 举报

爱没有结局 4星

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都一样。

银耳煮出胶和不煮出胶,营养价值一样,只是口感不同而已。

脆口的银耳,个人更为喜欢用来凉拌着吃,选择自己喜欢的口感更为重要。

16小时前

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