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鱼油一天中最佳服用的时间是早晨、晚上,餐后立即服用。因为鱼油的主要成分是维生素A和维生素D,这两种属于脂溶性维生素。
它们的吸收有一个特点,必须靠油脂类物质来吸收,最好是在餐后立即服用,鱼油这种情况下吸收相对较好.
3小时前
回答问题
鱼油什么时间吃最好
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